droomstudio_logo_ymt_2019_zw

Meditatie

In drie stappen naar jouw innerlijke rust

Heb je behoefte aan meer rust in je hoofd? Zou je willen leren omgaan met stress en spanning en meer innerlijke rust en vervulling ervaren? Maak dan kennis met de workshop Leer Mediteren!

Het is de originele workshop met Deepak Chopra signatuur uit Amerika. In vier dagdelen leer je mediteren met je persoonlijke mantra maar ook andere meditatietechnieken. De workshop bestaat uit drie groepstrainingen en een persoonlijke sessie. Tijdens de training maak je kennis met de achtergrond, voordelen, praktijk en ervaringen van meditatie. Dit wordt aangevuld met ontspannings, -en ademhalingstechnieken en uitleg over bewustzijnsniveaus en jouw persoonlijke ontwikkeling. Je leert op een diepgaande maar toegankelijke manier te mediteren voor ontspanning, ontwikkeling en bewustzijn van jezelf.

Zie voor data het rooster en/of vraag meer informatie aan bij….

Na de workshop Leer Mediteren I, kun je ook verdieping vinden in Leer Mediteren II en II.

Rosalinda.6176

Thea Boom

(42 jaar, Heerhugowaard)

“Het is moeilijk uit te leggen waarom deze meditatietrainingen zoveel voor mij gedaan hebben. Maar het voegt echt iets toe, naast alles wat ik al had geleerd hierover. Het is een krachtige, diepgaande workshop waarbij je niet alleen leert mediteren, maar ook veel leert over jezelf en je leven. Bovendien is Rosalinda een inspirerende leraar, omdat je merkt dat ze authentiek is. Ze vertelt niet uit haar hoofd, maar uit haar hart en weet mij daarom te raken. Ze toont bovendien respect en begrip voor iedereen, waardoor je alles durft te zeggen waar je tegen aan loopt, lastig vindt e.a en daarvoor handige tools krijgt aangereikt.”

Op zoek naar meer innerlijke rust en spirituele verdieping?