Heb je behoefte aan meer rust in je hoofd?
Zou je willen leren omgaan met stress en spanning en meer innerlijke rust en vervulling ervaren?
Maak dan kennis met de workshop Leer Mediteren!

Het is de originele workshop met Deepak Chopra signatuur uit Amerika. In vier dagdelen leer je mediteren met je persoonlijke mantra maar ook andere meditatietechnieken. De workshop bestaat uit drie groepstrainingen en een persoonlijke sessie. Tijdens de training maak je kennis met de achtergrond, voordelen, praktijk en ervaringen van meditatie. Dit wordt aangevuld met ontspannings, -en ademhalingstechnieken en uitleg over bewustzijnsniveaus en jouw persoonlijke ontwikkeling. Je leert op een diepgaande maar toegankelijke manier te mediteren voor ontspanning, ontwikkeling en bewustzijn van jezelf.

Zie voor data de agenda en/of vraag meer informatie aan via het inschrijfformulier

Na de workshop Leer Mediteren I, kun je ook verdieping vinden in Leer Mediteren II en II.