Psychosomatische stress- en trauma-release
Een diepe innerlijke reis naar het ontspannen verbonden zijn met jezelf
In deze persoonlijke sessies gaan we stap van stap oude stress en pijn loslaten en daarmee heling en nieuwe energie toelaten. Alles afgestemd op jouw persoonlijke leven, jouw zenuwstelsel, jouw hart, jouw staat van zijn. Uit zowel persoonlijke als professionele ervaring, kiest holistisch coach Rosalinda Weel heel bewust voor een uitgebreide 1:1 sessie op maat (en niet voor groepsessies), zodat alles van jou goed wordt gezien en gevoeld en dit met alle liefdevolle aandacht en deskundigheid kan worden begeleid.
De sessies Psychosomatische stress- en traumarelease worden rustig opgebouwd. Het begint met de verkenning van jouw staat van zijn, het ontdekken van wat je nodig hebt en veilige ankers creëren voor jouw ontspanning en het reguleren van je zenuwstelsel. Je leert ook hoe je dit in je dagelijkse leven kunt toepassen.
Na de eerste verkenning gaat er een hele mooie innerlijke reis beginnen voor jou! In de sessies van ongeveer drie uur per keer, nemen we een diepe duik in het somatisch loslaten en helen van oude pijn en stress. Afgestemd op jouw persoonlijke staat van zijn, wordt gekozen voor verschillende soorten technieken die passen bij wat jij op dat moment nodig hebt. Er wordt ruim de tijd genomen om jou deskundig en veilig op deze reis te begeleiden.
In de sessies psychosomatische stress- en traumarelease wordt onder andere gebruik gemaakt van lichamelijke technieken uit de TRE, BRTT, TRB, ademwerk, polyvagale, zenuwstelselregulerende en kalmerende technieken, gecombineerd met bewustzijnswerk.
Via verschillende technieken, maar vooral met deskundige en veilige begeleiding, ervaar je een krachtig lichaamsgericht proces dat opgeslagen stress en trauma in het lichaam kan bevrijden. Deze therapie brengt je naar de kern van je zijn. Via gevarieerde technieken wordt onder andere de psoas-spier geactiveerd, ook wel bekend als de spier van de ziel. Het kan trillingen, neurogene tremoren opwekken. Dit opent de weg naar diepgaande heling vanuit het onderbewuste. Het laat mentale, emotionele en fysieke spanning los uit je lichaam en geest.
In combinatie met het ademwerk en andere bewustzijnstechnieken word je uitgenodigd om af te reizen naar de diepere lagen van jezelf. Het is een mooie innerlijke reis naar het bevrijden van jezelf, het ontvangen van nieuwe inzichten, doorbreken van oude patronen en loslaten van oude ballast. Het opent deuren naar herstel en zelfontdekking, waarbij je de kans krijgt om de kracht van je lichaam en geest te ervaren, zowel in het loslaten van oude pijn als het toelaten van nieuwe bevrijdende energie.
De duur van het traject, dus hoeveel sessies je nodig hebt, is altijd heel persoonlijk en afhankelijk van wat er loskomt en speelt.